Laufkultur in Deutschland – Ein Volkssport hat sich entwickelt.
Von magodo, 18:08
Die Deutschen schnüren die Laufschuhe und entdecken seit einigen Jahren die Vorteile des Laufsports. Derzeit bezeichnen sich ungefähr 11 Millionen Deutsche als Jogger, die diesem Sport regelmäßig, oder aber gelegentlich nachgehen. Sie schätzen diesen Sport sehr, da sie schnell die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele verspüren können. Diese wirken sich bereits vor dem Laufen aus. Eine weitere und deutlich stärkere Phase des Wohlbefindens verspüren die Sportler während des eigentlichen Laufes. Nach dem absolvierten Lauf durchleben sie ebenfalls eine Phase des Wohlbefindens, wobei einige Sportler diese als die stärkste Phase beschreiben.
Laufsport ist somit der Ideale Ausgleich zum Berufsleben. Bereits eine halbe Stunde Joggen im nächstgelegenen Waldgebiet baut Stress von mehreren Stunden Berufsalltag ab.
Diese Sportart kann sowohl alleine, als auch mit Freunden oder Bekannten ausgeübt werden.
Derzeit ist in Deutschland auch eine stetig steigende Anzahl an gut organisierten Volksläufen zu verzeichnen, von denen es derzeit ca.: 5000 bei uns gibt. Sie erstrecken sich mit Masse über 10 Kilometer Strecken bis hin zur Königsdisziplin, dem Marathonlauf, mit über 42 Kilometern Strecke.
Derzeit werden in Deutschland jedes Jahr knapp über 100 Marathonläufe in allen Bundesländern organisiert und angeboten. Die Statistiken zeigen ein dabei sehr beachtliches Bild von ca.: 150.000 Läufern pro Jahr, die nach 42,195 Kilometern durch das Ziel laufen konnten.
Die Masse der Deutschen bleibt jedoch bei einer Kilometeranzahl unter dem Halbmarathon mit einer Streckenlänge von 21 Kilometern.
Laufsport stellt zudem eine perfekte Alternative zu anderen Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren dar. In Kombination dieser Sportarten verbunden mit einer Ernährungsumstellung ist auch in kürzester Zeit das Problem mit Übergewicht gelöst. Wichtig ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Produkte können im Internet günstig bestellt werden, so findet man für den Shop von Kurbaum Vitalstoffe immer wieder interessante Aktionen, in Form von einem Gutschein für Kunden oder aber Schnäppchen oder Geschenkartikeln. Viele Mediziner und auch Ernährungsberater raten seit vielen Jahren aus Erfahrung und Überzeugung zum Laufsport.
Auch die Industrie hat diesen Trend erkannt und bietet vom Laufschuh über funktionelle Laufbekleidung bis hin zum eigenen Laufcoach in Form einer Smartphone-App alles an was diesen Laufsport noch interessanter und attraktiver macht an.
